Créée par Gabrielle Roth, la danse des 5 Rythmes est née à la fin des années 60. Artiste américaine  passionnée par le mouvement naturel du corps, elle crée une carte universelle appelée  » la vague »: une médecine de l’âme. 

LA VAGUE DES 5 RYTHMES®  est une pratique de mouvement simple et puissante, imaginée pour libérer le corps, ouvrir le cœur, vider le mental, éveiller l’intuition, la créativité et la vitalité en soi. Les 5 Rythmes nous amènent face à nous-même en révélant notre façon d’appréhender nos relations avec autrui et en ré-éveillant en nous notre élan vital.

Au fur et à mesure de nos pas dans ce monde, notre personnalité se construit, s’affirme. Elle est teintée d’une éducation et d’expériences diverses qui nous touchent dans nos émotions, influencent nos choix, nous ralentissent ou nous poussent vers l’avant. Chaque rythme ouvre une porte d’où émergent des vécus oubliés, des peurs cachées, des colères non exprimées, des amours déçus, des envies restées dans l’ombre, mais aussi des souvenirs apaisants, de la joie, des espoirs, des idées. La vie…tout simplement. Cette danse offre un espace sécurisant qui peut tout accueillir, tout mettre en mouvement et tout transformer.

Cette pratique nous invite à nous abandonner à la danse, à laisser notre corps s’exprimer et à permettre à nos émotions d’exister et de donner forme à notre danse…nous devenons réceptif, conscient et confiant en nos ressentis.

Et, à travers cette danse qui peut être sauvage et puissante autant que vulnérable et douce, nos mouvements sont intuitifs, libres et sans jugement.

De feu & de glace en Islande

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Du Souffle A La Terre